【羊的日常】羊的人體實驗紀錄

【羊的人體實驗紀錄】-排寒
蕁麻疹、濕疹、氣結、局部發寒、發熱
目前這些都是我身上排寒的表現

我身上有的地方不會長疹子，就直接發燙，會某個地方突然發熱

長疹子的地方不燙，就腫癢

#已有寒氣的人可以做的加法
喝十八味、擦麻油、吃麻油、吃各種薑製品、運動流汗、準時睡覺養肝

還有要保暖，外套其實盡量穿著
越寒的人越怕熱，很有趣的現象
身體熱氣足的人，是不怕熱的，也不怕冷，他們就是恆溫

偶發性流鼻水(很稀的那種)
都是排表面、短暫的寒
突然受冷、吃到冰這些短暫情形，就會流鼻水，有點過敏反應，這絕對是保暖戴口罩就解決了

蕁麻疹、濕疹、氣結、局部發寒、發熱
我這些症狀都是在排累積很久的寒
前面是加法，積極作為排寒

#減法
不吃生冷食物、不吃水果、寒性食物少吃(中醫)、不喝飲料、不碰含糖食物、不貪涼，禁一熱就脫衣吹風
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昨晚沒睡好，蕁麻疹就零星冒出來
擦了麻油立刻沒事

好不容易排寒實驗到一個進度
一旦睡眠不好就會打斷，又要重來

排寒還要養血，就需要補肝
補肝需要清肝，排毒，減少肝臟解毒負擔，要睡眠充足

運動是加強排毒，氣血循環加速
這是白天的工作
晚上就要睡好

有適度運動，身體舊傷內傷就不太發作

我已經排到有溼疹冒出，體內狀況靠判斷濕疹面積就能知道
有常吃薑，面積馬上縮小到剩一個指尖

寒氣正在發，每天舊傷部位都發熱發炎的時候，濕疹會擴大到2*2的尺寸
還有表面破皮或紅疹程度也會增加


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