站樁是什麼，麻煩自己上網搜尋喔，多方參考，思想才不會僵化被某個人提供的資訊給封閉
初次看到「站樁」二字，感覺就是站著練功調身體
也上網查了資料，就開始站啦，在調整姿勢時覺得頗像馬步，不過重心相當高，比起來輕鬆一百倍吧
然後，我的身體就開始自己動了0.0資料上沒說站樁會活動啊，可是俺就開始自己打太極了………
看了朋友提供的站樁大師介紹影片，發現她站的樁會動欸！！！
跟我想的完全不一樣，朋友說這叫活樁，是真傳弟子的基礎
登愣，我莫名就在動了
理解後來嘗試第二次的站樁體驗，很快就起反應啦😂身體真的在動
動作很慢很輕柔的，但是羊竟然默默開始冒汗，今日的高雄是陰天………
才兩分鐘，身體就覺得該停止了，之後羊覺得血都往頭上衝，腦袋好清醒！然後我的腰好輕，沒有卡住的沉重感(歪腰扭臀中)
只剩左膝仍然很卡，這老症頭了，朋友說是因果，要慢慢解
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羊