【羊的日常】察覺自我

自從多次注意到心情不佳、無故憂鬱、脾氣差是源自 #經前症候群 後，因為有了「察覺」這個動作

每次症狀再臨時，身體的感受開始越來越穩定

以前情緒暴躁，莫名一點小事火氣就很大，炸到身邊人

好轉為陷入低潮，覺得難受，只給自己添麻煩

這個月的感覺是，對任何事都提不起勁，但是不會因此心情差，只是對任何事索然無味

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每次都是感覺先出現，頭腦才去思考自己怎麼了，看看日曆，原來啊～

才理解難怪現在各種提倡「找回身體本能」的課程

都是因為大家都同樣覺得，一直用頭腦(小我)面對世界，卻連自己身體都無法控制完全，明明不想哭，可是哭了，因此想要學習如何接地站穩腳步吧(感嘆貌)

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羊其實是工作狂，常自稱社畜，覺得人就是該賣力工作，但是從小身體就不好 ('・ω・')|||

我從自己的身體狀況，理解了有些人天生就必須順應天時、承受不平衡(大自然的潮起潮落)

至於人的業力，我們每個人早就在承受，不是特定人才要承受

因為我們無法如同天才般，一出生就什麼都懂

只好從錯誤中學習、彼此扶持，互相幫助與傷害

這種種的互動，都稱為「人的業力」

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