【生活常識】自製環保洗碗精

自從改成自製洗碗精後，就不太需要擦護手霜

#椰子油起泡劑 (藥局買)

#過碳酸鈉 (網拍買)

自來水 or 飲用水

上述材料適量

(沒有比例，我都亂加)

不夠多泡沫就再加起泡劑

試洗覺得不夠乾淨就再加過碳酸鈉

想要有香味，加幾滴茶樹精油

想要濃稠狀，加很多很多很多鹽巴

分兩天做

第一天：找個透明大瓶子，水+過碳酸鈉，過碳從少量開始加，預留空間讓化學反應產生的泡沫有地方排出，不然你很快就會看到泡泡不斷往上溢出瓶口

第二天：加入椰子油起泡劑，他很難溶解，靜置一晚就會溶掉，不必自己攪拌

少量試直到你覺得清潔力滿意，加入很多很多鹽巴，就會變濃稠

(市售的洗碗精主成分一定會有氯化鈉，就是濃稠的原因)

原料一組買起來不到200台幣，我做了超過十次一公升洗碗精罐，原料還一堆

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【生活常識】高雄修輪椅

【高雄修輪椅】

沒有甚麼奇特的事，只是想要講輔具維修該找誰😂

圖片這家，屬於基金會，維修師父都是殘疾人，所以找他們修除了材料費，還會加上工錢，會貴幾百塊

但是那是人家的吃飯錢

網路上沒有註明要先預約，於是我們直接奔去，就沒給基金會的師父維修到

鼓山區這塊地的空間分成前後兩塊，都在維修輔具

#後面是輪椅師父的基金會

前面是政府的輔具中心

南高雄可以前往前鎮區的輔具中心，在地下室有維修部，只需要付材料費

因為輔具中心的師父屬於公務員，他們沒有工作也有月薪

如果家裡經濟狀況許可，麻煩先找 #後方基金會的師父

#先打電話預約

再來才找政府的輔具中心維修

速度很快，換輪胎，調整煞車，大約半小時

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【生活常識】當你捨身求仁

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【生活常識】麻油的用法

剛好阿公常用的麻油分裝都快用完了，剛補滿而已，就看到這篇當時讓我知道麻油，而且大力推廣麻油的原文

共時性是嗎？？

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【生活常識】鳳梨的效用

https://health.udn.com/health/story/6037/3906905

每次沒人要吃鳳梨，我就只能打成果汁
註：圖片與連結不同出處

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【生活常識】溼氣的表現

常在替朋友處理身體不適的網友發文

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【生活常識】什麼是包漿？

【科普時間-包漿】
仔細看照片，有些黑黑的地方對吧～
銅質高都會產生這樣的反應

剛開始看到顏色變深，那是因為手上的油脂氧化
持續把玩一陣之後，顏色會黑的變均勻
此時要靜置一段時間不再碰它，讓氧化物有時間成形的更好

如果一直玩，沒有靜置的時間，就無法包漿順利，那層油脂會變得黏黏的

要是不把玩一直放置，就會自然跟空氣產生氧化作用，到處變得斑剝顏色不均
這些都是銅質高的正常反應

有人表示他不喜歡啊，或是一直摸手上會有股銅臭味
幾個方法解決
1.持續摸直到包漿均勻，你就可以停止了

2.上一層鍍層，鍍其他金屬一般會鍍銀或金或噴透明保護漆，不過漆的種類用途太多，我無法提供選擇建議，沒玩不包漿的過程～
總之就是阻止氧化程序就對了

3.或者你放在一個真空環境～

4.也有個方法，用火燒！！！
燒了會變黑，隨著火力還會變藍黑，最後又轉黑(已經變成奈米鍍層)

5.塗上擦銅油(感謝朋友提供，忘記這項了)
這些都是保養把玩方式喔～

所以帶回金字塔等紅銅製品，會有變黑變暗沉的現象都是正常的喔
這表示 #質純

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【羊的日常】關於芳療效力

【關於芳療效力】
網路上看了各種心得報告，要是身體濕寒的人，各種療癒功效都會大大降低的

體內不通，根本無法運行

所以健身、排毒、去瘀是基本

精油的芳療法才不會浪費

羊最近發現一間很多好評的精油

網路上對她家自有品牌的產品有很多實證，當然也有表示無效的

因為會員有限購一次的超優惠產品，我就買了==

要推行芳療，這看似簡單便利的方法
背後更是需要龐大的身體知識疊加才行
沒有經過大量人體實驗，你很難抓準用度

我以前就一直無法理解，為何有香味，靠這幾滴，點在皮膚表面，就能處理一堆事情？

原理在哪裡
比例原則好像不符欸

因為它是最後一味高級藥引啊

沒有前面的疏通，根本無效，香香的而已
要能使用，還需要跟正規醫療體系一樣的知識網來支持才行

以前歷練不夠，根本看不到這一塊的內在


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【生活常識】貼背

🆃🅸🅼🅴 2019年11月12日 星期二下午10:22

這個貼牆站，最累，我的懶人運動裡，沒有比這更累的了
還會缺氧缺血頭暈

五分鐘一定要休息
因為全身肌肉都用到了
腦袋缺氧
血液遍佈全身
而且骨頭也被迫調整
五分鐘後要做柔軟操回復

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🆃🅸🅼🅴 2019年11月13日 星期三下午3:06

【貼牆站】有點自虐的描述

用不到開背棍，貼牆站效果一樣正脊

我骨盆前頃，每次做奧剛站在工作台前都會發覺姿勢不良

昨天貼牆站後，發覺腰不會一直往工作台方向貼近，可以站的直直的

強迫自己有空就去站牆，數三百秒就五分鐘，或者做腹式呼吸七十次

我最快僵硬的是小腿肌，肩胛骨要保持一直平貼在牆最難，慢慢調整站的位置，會發現一開始並不是站垂直的

每次站，都會打哈欠，因為腦部缺氧

血液都輸送給肌肉，然後被僵硬緊繃的肌肉困住了，無法正常回流上來

再做深呼吸，強化氧氣交換

這是甚麼延年益壽的姿勢😂

心臟弱，無法出去曬太陽運動的，很好用欸

我可以感覺到，臉的骨頭都被喬位置了

下巴很痠，被迫收回最正確的位置

因為跟日常習慣不同，所以肌肉不適應，就痠了

難怪網路上寫功效可以瘦臉

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【日常知識】薑粉的妙用

用薑粉去角質

去油、毛孔縮小、控油、美白、淡斑、促進血液循環

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【生活常識】所謂琥珀

科普時間—琥珀

等級差的琥珀長這樣，拿來燒的
圖二是打碎跟香粉料一起混合

琥珀成分跟松脂差不多，不能直接整顆燃燒，超臭

要磨碎少量使用，濃度太高，是燒輪胎的臭味
因為就是橡膠

要非常稀少的氣味分子，才會變得好聞

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【羊的日常】大角星人的大清理

【大角星人】

同學說坊間盛傳的「光柱計畫」，便是大角星人在地球推動的，而他是詢問他學姊

隔日傳來一張書頁照片，羊便照做了

方法很簡單

冥想，邀請大角星人前來，向他們請求提升，然後你就開始想像一道光從天而降，進入你的體內。

我照做了==

大角星人來了

他們表示我還挺快速的

上述不太重要，個人感受各有不同

然後是我的個人變化，開始想清理身邊的事物、以往逃避不去思考的壞情緒

開始翻箱倒櫃的整理

我把擺爛一年的物品，再度翻出來贈送網友，開始擴大自己的工作檯，畢竟原本就是在雜物中夾縫求生存

整理完的空間，立刻又被我的工具塞滿

將物品贈送給多位網友，是件困難的事？

我不確定，可能其他人覺得駕輕就熟

無法使用簡易排版整理物品與取用人資料

東西在寄出前還需要空間擺放

不然他們都是被放在各自位置的

為了贈送，大搬風的離開原位開始佔地為王

床滿了、地板滿了，又要找包材包裝寄出

還要一一核對網友真實資料，避免記錯包裹

還要對帳，確認對方收件方式，滿足相應的要求

啊，總覺得慘不忍睹，難以描述
(日後肯定會再更改這篇內容的)

雖然我現在已經脫離大角星光的影響，但是過去一週(2/11～2/15)不斷的嘗試挖出自己不願面對的一切，腦子真的非常非常混亂

他們實際只來了兩天(2/11.12)，然後說我足夠了，不必再要，但是我腦子直到週五(2/15)才稍微可以正常運轉

就我個人而言，真的很久沒有這種感受，一切事情亂糟糟，好像什麼都該作，但是什麼都只能做一點點，想拋棄他們又不行

一直想脫離，心裡又會有一股動力逼你去面對

根本不會跟你對話

那段時間，我跟上頭的連結幾乎是斷線的

他們只透過夾縫傳來最必要的資訊

只剩我，與我的內在那一堆複雜想逃避又逃不了的事

彼此衝擊、面對

我，與我的內在，全被拆解分開

每項情緒、思想，都被掏出來，逼現存的肉體的我面對

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【生活常識】薑黃、薑、麻油使用差異

【常見薑黃、薑、麻油使用差異】

陰虛體質，不能吃麻油，要先熱補回來

靠『淡薑湯』

少量薑，煮兩小時後放涼即可
用電子煎藥鍋取代瓦斯爐
很隨意的量，感覺有辣度即可
一路慢慢增加薑量

要高級一點，取代薑湯，要用生脈飲
『洋蔘+麥門冬+五味子』

與薑湯走的路線(經絡)不太一樣，但是主打效果有志一同

薑第一步是暖胃，提高內臟溫度，進而帶動氣血循環

洋參是直接通血路，只是作用比普通的人參慢
五味子跟麥門冬是偏溫涼的藥材，可以壓低洋參效用
實際的比例就只能靠師父了，因為不可能大家都一致的脈象

『薑黃』很兩極，溫熱體質的人，能夠抗過敏，壓體內萌發的寒涼

但是對於陰虛的人，卻會引發強烈的過敏反應………

體弱的人、老人家只要是外熱陰虛體質，服用薑黃持續一周開始，全身只要有小傷口，氣脈弱的地方，就會發炎

普通人用薑黃很好
用錯會很不舒服
就像吃麻油一樣

麻油是最好的測試品，不確定自己能不能服用薑黃，就先吃麻油麵線等料理

麻油與薑黃差異在後座力與持久力

薑黃是坦克吧XDD

麻油效果快，但是不持久，容易退熱
不會停留在體內很久

薑黃的藥性是可以靠累積劑量的
以上是自家人體實驗來的

阿公身體弱，連續吃薑黃製品一周，就爆發了
吃藥解燥也要吃一周左右，讓他慢慢代謝掉體內的積熱

薑黃是那種，慢慢累積，一次大力碾壓，傷痕持續很久很久的重砲型武器
填充能量時間久，後座力強大

麻油就即效型的，立刻開始喉嚨腫脹

因為它是液態，走組織吸收
可是因為快速遊走皮下組織，所以擴散速度也快，一天半到三天就能藉著大量喝水全部代謝乾淨

麻油即使不直接下肚，含在嘴裡都能被黏膜吸收

薑黃一定要靠油，通過胃，到達小腸吸收
所以發作期很長

也因為麻油擴散速度快，因此能擦在皮膚上進行排毒作用

薑黃是植物磨成粉服用


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